洗濯物を干す・棚の上のモノを取る時『さらに腕があがる棒エクササイズ』
洗濯物を干す・棚の上のモノを取る時『さらに腕があがる棒エクササイズ』
↓↓↓こちらからご覧いただけます↓↓↓
乳がん・肺がん治療の手術や放射線治療の後に、高いところに手が届かない、腕が上がらない、肩が痛む時は必見です！
ぜひ、この動画を参考に体操をしてみてくださいね
自分に合った最適な運動を知りたい。
運動について不安がある。
という方はぜひ私たち「ルネサンス運動支援センター」にご相談ください。お電話、LINE、メールやZOOMを使ったオンライン相談もしています。
お気軽にご相談ください！
ルネサンス運動支援センターHPはコチラ↓↓↓ 是非のぞいてください♪
運動支援センター 公式アカウント
定期的に情報発信をしています。
私達の取り組みがお役に立てるかも知れません。
