子供の夏休みアイテム第2弾！習慣チェック表を作ってみた♪
夏休みアイテム第２弾で
習慣チェック表（HABIT TRACKER）を作ってみたよ♪
DLはブログの終わりにのせてあるから、
第１弾スタディプランナーのリンクや
私のこだわりとか飛ばしたい方は目次から飛んでね！
夏休みアイテム第１弾はこちら♪↓↓
第２弾！習慣チェック表のこだわり
スタディプランナーと同じくカレンダーは６週間分。
学校によって夏休み期間違うからそれに合わせて
日付を書けるようにしたよ
カレンダーの横にはHABITとNOTESの欄。
HABITには、取り組みたいことを記入。
NOTESには、最終日に振り返りを書いたり、
ご褒美書いておいたり、自由に使ってね♪
３種類書けるようになってるから、
我が家は《勉強》《生活》《健康》
に分けて使おうかなと考えてるよ
たとえば……
《勉強》
・毎日各教科１時間取り組む
・勉強時間は携帯さわらない
・毎日読書時間を３０分
《生活》
・毎日ごみをまとめる
・お風呂掃除をする
・夜更かししない(22:30就寝）
《健康》
・部活１０分前に行ってウォーミングアップ
・朝近所をランニングする
・筋トレをする
とかね♪
もちろん子供だけじゃなくて大人も使えるよ。
たとえば、朝夕で飲むサプリチェックや、
朝夕の宅トレのチェックなどね。
朝夕のものは、
カレンダーを色分けしてチェックしたり
同色でも朝半分塗って夕にまた半分塗るって
するといいよ
習慣チェック表（HABIT TRACKER）
良かったら使ってみてね。
では、今日も素敵な1日になりますように♡
