不安障害やパニック発作の経験歴は3年と短いですがこの経験が自分をどう変えて行ったのか、どう人生が変わり価値観が変化しこの病気に対してどう付き合って行けばいいかなど 同じような人たちの経験や自分の経験を記事にしていきたいと思う...

鬱病が(不安障害)末期の頃、眠るのも人に会うのも何もかもが嫌と言うか【できない】気力も無・・・

経験者ならわかると思うけど

自分の場合はまだ環境が良かったのかもしれない、実家にいて何もできなくてもなんとか生活は出来ていたから

口に入れる事が出来るのはゼリー状の食事

息を吸うのも食べ物を飲み込むのも苦痛、目・口・鼻・耳って繋がっていて

目で回りをみるこれ苦痛(ぇなんで？

思うかもしれませんが、人混みが苦手なのと一緒で目から入る情報が頭を混乱させるんだと思います。

その当時は買い物が出来ませんでした。

そんな生活が３ヵ月程続き・・・死すら意識すように・・・