ロードバイクダイエット４２３日目 63kg台突入

体脂肪率11％台に続いて体重63kg台に突入。
なんとなくだけど、あと1kg落とせば、BMI20台、体脂肪率10％前後、身長－110＞体重、と見れる数字になると思われる。

身長 173cm
体重 63.9kg（開始から-12.1kg）
BMI 21.3 （開始から-3.9）
体脂肪率 11.8%（開始から-9.8%）
内臓脂肪レベル6.5（開始から-5.5）