ここ数日腸に圧迫感を感じる。
その前は胃が痛んでいた。
肩が凝る。
頭が痛い。
腕が痛い。
言い出したらきりがないほどあちらこちらが痛んでいて
一言でいうと体調が良くない。
もう数ヶ月もダンスを行なっていないので体が鈍り、固まっているのが改善しない。（スポーツスタジオがコロナ禍で閉鎖しているため。）
つい最近までロックダウンで生活圏が保育園の送り迎えとスーパーの往復のみなのもよくない。
ロックダウンが明けたところで実際の生活は何も変わらない。（実際解除されたのも気づかなかったくらい。）
運動不足と精神的圧迫からくる体調不良。
仕方がないので、動画のダンスレッスンを視聴し、実際に部屋でやって見たりするのだがっ、、、
一人で画面見ながらコソコソと動くと、
しらける。
しかも、例えば、後ろを向く動きがあったとして、後ろを向くと、画面が見えなくなるから首だけひねって画面を見ると、当たり前だが画面の中のダンサーはうしろ向いてこちらを見てはいないので、違う動きをしていることになる。何が言いたいかというと、パソコンの画面から動きを学ぶのは難しいなと。
オンラインでもリアルタイムのレッスンに参加してみたら、ちゃんと指導してもらえるのかな？
運動不足については、どこかへ行く時わざと少し遠回りして歩いたり、交通機関を使わずなくなるべく徒歩で行くとか、すればよいのか。
それにしても、今年はぐーっと行動範囲が狭まった。
気がつけばあと１週間でクリスマス。
今年はショーウインドウのクリスマスデコもまともにのぞいていない。
皆さんはいかがお過ごしですか？
