声の力を引き出すエクササイズ

「自分の声が嫌い」という人は多いですよね。

録音や動画で自分の声を聞いたとき、「これが私の声？」と驚いたり、違和感を覚えた経験はありませんか？

実は、自分の声が好きになれないのは自然なこと。
私たちは普段、骨伝導で響く「自分だけの声」を聞いているので、録音された声はどうしても違って聞こえてしまいます。そのため、自分の声にネガティブな感情を抱くのは珍しいことではありません。

でも、ちょっと待ってください。

声はトレーニング次第で魅力的に変えることができるんです。あなたの声にも、相手の心に響く力が眠っています。それを引き出す方法を知れば、話すことがもっと楽しくなり、自信もついてきます。

この記事では、自分の声を好きになるための一歩として、その「力」を引き出すエクササイズをお伝えします。

1. 声が与える第一印象の力

あなたの声は、相手に与える第一印象にどれほど影響を与えているでしょうか？

ビジネスでも日常の会話でも、声のトーンや話し方ひとつで相手の受ける印象は劇的に変わります。

例えば、同じ内容を話しても、声が暗くて聞き取りにくい人と、明るくはっきりした声の人とでは、信頼感や親しみやすさが全く異なります。

声は生まれつきのものと思われがちですが、トレーニング次第で印象を大きく変えることができます。
この記事では、自分の声に向き合い、その力を引き出すためのエクササイズをご紹介します。

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2. 声の特徴を知るためのチェックリスト

まずは、自分の声の特徴を把握することから始めましょう。以下のポイントを意識して、自分の声をチェックしてみてください。