いつも穏やかにいる方法 2 ゆっか 2024年11月11日 10:28 乱れに気づいたら全てを手放して自分を観てあげる自分だけを観て深呼吸をする落ち着いてから次の行動を考えるそれが基本かな☺️ ダウンロード copy いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #イライラ #怒り #専業主婦 #ぐうたら主婦 #いつもご機嫌 2