砂糖小麦断ち

砂糖小麦断ちをしてみようかと

元々チョコレートが大好き🍫
普段も食べてるのに
日によって無性に食べたくなる時があって
個包装の大袋をほとんど食べちゃったり。

何が原因だったか忘れたけど
砂糖断ちしてみたらいいよ〜って
教えてもらって
砂糖断ちをしたことがある

2日間くらいは
食べたい欲と戦ったけど
3日目からは楽になって

それから
砂糖を欲しなくなった
(6年くらい前)

＊

今は欲しいなと思ったら食べるけど
食べなくてもいいし
たくさん食べなくなった
無性に欲することもなくなった

いま思うと中毒みたいに
なってたんだなぁってわかる🍫

＊

今回の砂糖小麦断ちはどうなるかな
身体が軽くなるといいな🥰