週始め、気持ち新たに朝トレ開始！

おはようございます！
今日は、曇天の中いつもの朝トレ実施。
筋肉痛も癒えて、しっかり腕と胸を追い込んで行きました！
目指せ、細マッチョ（笑）

ベンチプレス 50 12×4
インクラインベンチプレス 50 12×3 10

プリチャーカール 25 12×3
スカルクラッシャー 20 12×3
スタンディングマルチフライト 20 12×3
ペクトラル 20 12×3
アブドミナルクランチ 30 12×3