夏に食べる栄養満点の簡単料理10選
夏は暑さで食欲が落ちやすく、体力も消耗しやすい季節です。そんな時にぴったりな、栄養満点で簡単に作れる料理を10選ご紹介します。
冷製チキンと夏野菜のパスタ
材料: 鶏胸肉、パスタ、トマト、キュウリ、パプリカ、紫玉ねぎ、バジルの葉、オリーブオイル、レモン汁、塩、コショウ、ニンニク、パルメザンチーズ(お好みで)
作り方: 鶏肉を茹でてスライスし、茹でたパスタと野菜を混ぜ、ドレッシングで和える。
冷製チキンと夏野菜のパスタ作り方: 鶏胸肉を茹でて冷やし、スライスします。パスタを