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骨格を整え、自分の可能性にワクワク広がる💖 エンジェルボディメイクヨガインストラクター のぞみです🫶🏻 Kさんのお話の続きから🌼 ↓↓ −– 見つけた動画を真似してみると 少し調子がよく、 またのぞみさんのレッスンを教えてもらってから、 鍼に半年くらい行かないでいました。 券の期限のお知らせが来たので、 行ってみると 「あれ？なんか前よりスッキリした？」 「前より脈が強くなってる。 前は本当に治るのかなと思うくらい弱くなっていた」 と言われまし
骨格を整える、自分の可能性にワクワク広がる💖 エンジェルボディメイクヨガインストラクター のぞみです🫶🏻 皆さんは、ストレスや疲れからくる 冷え性・むくみ・月経不順などに 悩まされたことはありますか？ 頑張り屋さんが多い日本人。 嫌なことも飲み込んで、 多少のことは我慢して、 無理していることに気づかないことも。 気付いた時には体や心が 悲鳴をあげて、 不調を改善しようと 色々やってみるけど思うように変わらない… 「私もそうかも。」 って思う人は
骨格を整え、自分の可能性にワクワクする💖 エンジェルボディメイクヨガインストラクター のぞみです🫶🏻 体全体がガチガチ いつも同じ場所がむくんで気になる💦 気づいたら、汗をかきにくい体になっていた… そんなお悩みありませんか？ 現在、１対１の個別レッスンを受講中の Kさん 27歳🌿 全身のむくみに悩んでいて、 お風呂に浸かっても汗がかけないほど、 巡りの悪さを感じていたそう… そんな状況を変えたいと 個別レッスンを受講して3ヶ月✨ ––− 最近、
本当は、もっと早くに まとめておきたかったんだけど、 かなりの時差投稿になってしまった😅 それでも残しておきたかったのは、 すっごく楽しい時間だったし、 2日間の皆さんの変化がすごかったから！ えー？2日間でどんな変化があるっての？ って思う方は、 最後まで読んでいってくださいな💕 今回は2023年も年末ということで、 1年の歪みリセット！骨格から姿勢改善をテーマに、 2日間のグループレッスンを組みました🫶🏻 トップバッターは、Kさん 40代🦋 まず
じゃんじゃんご紹介していきますよ〜！ 次は、Hさん 20代🌼 産後で腰、背中を中心に体が硬いことでお悩みでした。 産後の授乳や抱っこ。 同じ体勢がずっと続くことで、 背中や肩、首、腕など、体が緊張して 筋肉がかたくなります。 ただえさえ産後の体の変化や睡眠不足でつらいのに、 体がガチガチになってきてさらにでしんどい… こんなお悩みをもっているお母さんは多いのではないでしょうか？ そんなHさん、2日間ですごい変化があったんですよ！！ ↓↓↓ −− レッ
さあ、３人目は、郵便局勤務のMさん 60代💫 職場での動く範囲が狭かったり、 重いものを持つことも多くて体が硬くなりやすく、 背中が硬い、呼吸が浅いという悩みを持っていました。 職場の環境は、体に大きな影響を与えますね。 そのお仕事で毎日のようにする動作や姿勢、 その中で繰り広げられる自分の体の癖、 その積み重ねで今の骨格になっている と言っても過言ではないでしょう😌 だからと言って、 お仕事を変える、職場の環境を変えるのは少しハードルが高い… そして、
