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骨格が整う、自分の可能性にワクワク広がる💖 𓂃力を抜くほど、女性らしいメリハリボディへ…

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骨格が整う、自分の可能性にワクワク広がる💖 𓂃力を抜くほど、女性らしいメリハリボディへ𓂃 🦴エンジェルボディメイクヨガインストラクター

  • 私のこと🌿

    エンジェルボディメイクヨガインストラクターである 私についての記事をまとめます。

  • オンラインレッスン

    Nozomi Bodymake Online Studio のオンラインレッスンについてご説明しています。

  • お客様の声🗣️

    ・レッスンを受講してくれた方の感想や体の変化 ・体の悩みの原因やどうして改善できたのか 　 などをまとめています。 ・本当に骨格は変わるの？ ・自分の持っている悩みも改善する？ ・自分に合うレッスンはどれ？ など、気になる時は他の方の体験をのぞいてみてください🫶🏻

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エンジェルボディメイクとは

こんな悩みはありませんか？ メリハリのない体型… がっちりたくましい筋肉… ダイエットできてもぺちゃんこな胸… 何をしても下半身の太さが気になる… 痩せても大きい顔… これらの悩み、すべての根本原因は「骨格の歪み」にあります。 メリハリのある体を手に入れる方法 なぜ骨格を整えるのか？骨格の歪みが引き起こす問題 太りやすくなる… 運動効果が出にくくなる… 姿勢の悪さ… 老けた印象… 痛みや不調… これらの問題は、骨格の歪みから生じます。 エンジェル

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    • 私の自己紹介　〜心〜

      熱く激しく燃える炎タイプ 私は長崎県で生まれ、愛知県で育ちました。 穏やかで、楽しく教えるのが上手な父と、優しくて笑い上戸な母に育てられました。 ２人兄弟の長女で、 下にいる弟は家族で唯一のツッコミ役です（私もつっこまれる側、笑）。 2年前に結婚して今は沖縄在住です。 今年（2024年）の8月に第1子を出産予定です♡ 性格はおっとりしていてマイペース、柔らかい雰囲気、 と言われることが多い。 ナチュラルなものや本質的なものを求める傾向があります。 人見知

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      • ウェディングマタニティフォトで思い出したボディメイクにとって大切なこと

        先日、ウェディングマタニティフォトを撮りました。 予報が曇り時々晴れで心配していたけど、天気にも恵まれてとってもいい写真が撮れて大満足💕 今日は、妊娠してから自分の体に対して感じていたことと 写真を撮ることが決まってからセルフケアを毎日コツコツ続ける中で 思い出した大切なことについて。 今回、セルフケアのBefore Afterをあえて比べたりはしていません。 （体がなんとなく楽で、疲れにくくなっているような気はする✨） ここに書き残したいのは、セルフケアの効果とか、

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        • オーダーメイドレッスン相談会　ただいま産休中😌

          最短で骨格から体を変えていくなら断然オーダーメイドレッスン！ しなやかで女性らしい、メリハリのある体になりたい！ 頭身バランスや雰囲気まで変わるボディメイクってないのかな？ 自分の体のこんな悩みも、骨格を整えたら改善する？ そんな人におすすめなのが、 「エンジェルボディメイク オーダーメイドレッスン」 エンジェルボディメイクって何？という方は こちらの記事も読んでみてください✨↓ 骨格から整えて体を変えていくポイントは、 体の状態に合わせたワークに取り組むこ

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          プライベートレッスン　ただいま産休中😌

          マンツーマンでしっかりならプライベートレッスン 毎月変わるテーマから受けたいものを いくつでも選んで受けられるプライベートレッスン。 自分の希望する日時に合わせてレッスンが受けられたり、 マンツーマンでしっかり見てもらえるのも プライベートレッスンのいいところ。 忙しい人も、空いている時間に合わせて受けられます！ こういうレッスンが受けたい！っていうご要望も 反映されやすいですよ🤗 こんな方におすすめ！マンツーマンでしっかり教えて欲しい 自分の都合の合う日時にレッ

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          プライベートレッスン　ただいま産休中😌

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          グループレッスン　ただいま産休中😌

          楽しく骨格を整えたいならグループレッスン！ 月１で開催中のグループレッスン✨ 他の人と一緒にレッスンを受けるのって、ちょっと緊張しそう？ いえいえ、騙されたと思って参加してみてほしい！ 自分にはない視点の質問が勉強になる！ 自分とは違う見た目や体感の変化が刺激になる！ 面白いハプニングがあって笑顔になる😊 みたいなメリットがあって、意外と、結構楽しいんですよ🤭💕 こんな方におすすめ！健康的な体にしたい 複数人で楽しくレッスンを受けたい 骨格セルフケアを体験し

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          グループレッスン　ただいま産休中😌

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          治るか心配されるくらい弱かった脈が戻り、鍼に通わなくてよくなった！（後半）

          骨格を整え、自分の可能性にワクワク広がる💖 エンジェルボディメイクヨガインストラクター のぞみです🫶🏻 Kさんのお話の続きから🌼 ↓↓ −– 見つけた動画を真似してみると 少し調子がよく、 またのぞみさんのレッスンを教えてもらってから、 鍼に半年くらい行かないでいました。 券の期限のお知らせが来たので、 行ってみると 「あれ？なんか前よりスッキリした？」 「前より脈が強くなってる。 　前は本当に治るのかなと思うくらい弱くなっていた」 と言われまし

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          治るか心配されるくらい弱かった脈が戻り、鍼に通わなくてよくなった！（後半）

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          治るか心配されるくらい弱かった脈が戻り、鍼に通わなくてよくなった！（前半）

          骨格を整える、自分の可能性にワクワク広がる💖 エンジェルボディメイクヨガインストラクター のぞみです🫶🏻 皆さんは、ストレスや疲れからくる 冷え性・むくみ・月経不順などに 悩まされたことはありますか？ 頑張り屋さんが多い日本人。 嫌なことも飲み込んで、 多少のことは我慢して、 無理していることに気づかないことも。 気付いた時には体や心が 悲鳴をあげて、 不調を改善しようと 色々やってみるけど思うように変わらない… 「私もそうかも。」 って思う人は

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          治るか心配されるくらい弱かった脈が戻り、鍼に通わなくてよくなった！（前半）

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          お風呂で汗がかけない…全身のむくみに悩んでいたのが改善！

          骨格を整え、自分の可能性にワクワクする💖 エンジェルボディメイクヨガインストラクター のぞみです🫶🏻 体全体がガチガチ いつも同じ場所がむくんで気になる💦 気づいたら、汗をかきにくい体になっていた… そんなお悩みありませんか？ 現在、１対１の個別レッスンを受講中の Kさん　27歳🌿 全身のむくみに悩んでいて、 お風呂に浸かっても汗がかけないほど、 巡りの悪さを感じていたそう… そんな状況を変えたいと 個別レッスンを受講して3ヶ月✨ ––− 最近、

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          お風呂で汗がかけない…全身のむくみに悩んでいたのが改善！

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          年末グループレッスンのご感想③

          さあ、３人目は、郵便局勤務のMさん　60代💫 職場での動く範囲が狭かったり、 重いものを持つことも多くて体が硬くなりやすく、 背中が硬い、呼吸が浅いという悩みを持っていました。 職場の環境は、体に大きな影響を与えますね。 そのお仕事で毎日のようにする動作や姿勢、 その中で繰り広げられる自分の体の癖、 その積み重ねで今の骨格になっている と言っても過言ではないでしょう😌 だからと言って、 お仕事を変える、職場の環境を変えるのは少しハードルが高い… そして、

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          年末グループレッスンのご感想③

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          年末グループレッスンのご感想②

          じゃんじゃんご紹介していきますよ〜！ 次は、Hさん 20代🌼 産後で腰、背中を中心に体が硬いことでお悩みでした。 産後の授乳や抱っこ。 同じ体勢がずっと続くことで、 背中や肩、首、腕など、体が緊張して 筋肉がかたくなります。 ただえさえ産後の体の変化や睡眠不足でつらいのに、 体がガチガチになってきてさらにでしんどい… こんなお悩みをもっているお母さんは多いのではないでしょうか？ そんなHさん、2日間ですごい変化があったんですよ！！ ↓↓↓ −− レッ

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          年末グループレッスンのご感想②

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          年末グループレッスンのご感想①

          本当は、もっと早くに まとめておきたかったんだけど、 かなりの時差投稿になってしまった😅 それでも残しておきたかったのは、 すっごく楽しい時間だったし、 2日間の皆さんの変化がすごかったから！ えー？2日間でどんな変化があるっての？ って思う方は、 最後まで読んでいってくださいな💕 今回は2023年も年末ということで、 1年の歪みリセット！骨格から姿勢改善をテーマに、 2日間のグループレッスンを組みました🫶🏻 トップバッターは、Kさん 40代🦋 まず

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          年末グループレッスンのご感想①

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