Case０：あおまるのこと

30代の社会人。

2024年のはじめ、精神科を受診し「適応障害」と診断された。仕事を続けながら、２週間～１か月に１度のペースで通院治療（診察＋カウンセリング＋頓服の服用）を行ってきた。

【適応障害が疑われる／た、あおまるの症状】2024年7月現在も継続

• 上司との会話中に涙が出るようになる。

• 声が出しにくく、小さくなる。涙声になることもある。

• オフィスに居るだけで、自然と涙が流れる状態になる。

• 朝、布団から起き上がることが難しい等、体調不良が出現し、欠勤（有給）を取るようになる。

• 睡眠障害（入眠が難しくなる）等々

しかし、先日、主治医の先生より、主病名（？）は「社会的コミュニケーション症／障害」となる旨、説明があった。
（発達障害の疑いがあり、心理検査を受けたが、基準を満たさなかった。）

まさに、正真正銘の「コミュ症」であることを、自覚した瞬間であった。

現在、強く自覚している症状は、次の２つ。

1. 相手によって、話し方を変えることが難しい。

2. 相手の話すペース・テンポに合わせず、自分の話すペース・テンポで話す。（閉口してしまうことも多い）

そして、特に、相手が”機嫌が悪い”、”怒っている”と感じた場合は、相手の話しを聞くことに徹し、閉口して、相づち等で、やり過ごそうとする傾向が強い。

ここ数年、プライベートでも、年上年下に関らず、敬語がベースになっている。相手の話すペース・テンポが、自分のそれよりも”速い”場合は、自分のペースで話してしまう。

改善のキーワードは「相手に合わせて、変える」ということかもしれない。体感的に、１はすぐにでも変えることができ、２は練習が必要そうだ。

今後、診断名や主病名が変わる可能性もあるが、「適応障害」と「コミュ症」の改善・寛解を目標としている。