お昼寝効果
最近、暑くて夜中に目が覚めたり
夜更かしが続いてるので
休憩時間に15分ほど
仮眠をとるようになりました
その前はというと
午後に突然襲う睡魔
何をしても眠い
立ったまま眠れるくらい😅
店内を動き回ったり
トイレに行って水で手を洗ったり
そんな事をしてしのいでいたのですが
ある時
これ、寝ればいいんじゃないの!?
と思い
タイマーをかけて
15分だけ寝てみました
なにこれ〜!?
めちゃくちゃスッキリ💫
よく言われている
昼寝の効果ってこれか!!
妙に納得✨
わかっていても
体感しなければわからなかった
スッキリ感です✨
昼寝のお陰で
夜のCoCoYomi待機もバッチリです✌🏻
今晩も、お待ちしております😊
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