食のスタイル
何を食べても自由
本来、何を食べても自由なのだ🗽
だからこそ、色々なスタイルがある
自分で決めたらいいのに、人がこれが正解だ
みたいにいうから、翻弄される
何を食べたい?
自分と対話するの
最近、食生活改善プログラムに参加してて
食べ物を栄養的に良いものを多めにとってよんだけど
悪くないねこれ笑
自分の食べたいもの食べれなくなるじゃーん
って思うけど、
自分の体を思って食べると、心も体も軽くなる
まあ無理しない程度に付き合いたい
そうそう!何を食べても自由だから🗽
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