人間関係終わらせムーブ

今日、以前好きだった先輩と久々に話す機会があった。

もう両思いになれる望みもないかと思って割り切ったつもりだったけど、話してみたら、胸の奥がほわっとあったかくなる感じがした。

まだ好きなんだなぁ、、

そんなことを思いながら仕事をしていた。
と思ったら、今度は違う気持ちが出てきた。

ドロドロした気持ち。胃がムカムカしていた。

先輩は、隣の席の女性職員と話していた。
聞き耳を立てたところ、おそらく仕事の事務連絡。でも、先輩も女性職員も、時折ふふっと小さく笑うのだ。

嫉妬心だった。

私は、先輩が私以外の人と楽しそうに過ごしている様子に耐えられなかった。

これまでは、隣で笑ってたのは私だったのに。
私以外の人と楽しそうにしないで？

気がつけば、私の胸は先輩に対する怒りと憎しみでいっぱいだった。

どうして先輩は私を選んでくれないの！？
どうして先輩は私以外の人と楽しそうにしてるの！？

じゃあいらない。

あんたなんかいらない！！！

っと脳内で叫び声が響き渡っていた。

私は、話している先輩と女性職員のそばを
スンッとした顔で通り、
あたかも「あんたらが仲良くしてようが私はなんとも思いませんから！」みたいな雰囲気を漂わせ(ているつもりだっ)た。

いやお前先輩の何なんだよ笑

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こういうムーブ、私はよくとってしまう。

信頼している人、好意を寄せている人(同性異性問わず)が、
私を雑に扱っている(他の人を優先するとか、そっけない態度をとられるとか)と私が感じると、

不安、悲しみ、怒り、憎しみやら何やらが
ドバーっと溢れてくる。

そして、その報復として相手を雑に扱い返したり、「相手に大事にしてもらえないことなんて大したことじゃない」ということを何とか態度で示そうとする。

そもそも、「雑に扱われているか」の判断は私の独断になるので、大概大げさに捉えすぎていると思う。

冷静に考えたら、
私だって、好きな先輩以外の人と話して楽しそうにすることくらいいくらでもある。

だからって、私が先輩よりもその人が大事だということの証明にはならない。

私はこうやって、
他者から自分への評価に過剰に反応する。
それがたとえ相手からそこまで嫌われていない場合であっても。

そして今回みたいなムーブをすることによって、自分から関係を終わらせにいっている気がしてやまない。

「私は雑に扱われる」という信念みたいなものが心に染み付いてるから、
ちょっとでもそう感じさせるような出来事があると、過敏に反応してしまうのだろう。

どこでそんな信念身につけてきたんだろう。。

人間関係をすぐ終わらせちゃうから、
この信念を覆してくれるような関係性も体験しにくいんよね…

どうやって回復させていこうね…
だるいわ〜