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日記250214「散歩して、池のカモ見て、冬だなって」
こんばんは。すきま時間に久しぶりの日記を書いています。もちもちたい焼きです。
サムネは散歩中に撮影した蝋梅です。梅が見れる季節になりましたね。
2月に入ってドタバタとした生活を送りながらも、散歩は毎日のように続けています。やっと文字を打つ時間をとることが出来ました。
目次いらないなと思ってみたものの、せっかくある機能だし使いたいなと思ったので、使用することにしました。何より自分が読み返しやすいです。
◯メンタルが地獄の淵にいた
落ち込みやすい不安定な状態から、ようやく調子を取り戻してきました。前回の調子並みくらいのところから、一気にダウンしてしまって、地獄の淵に立たされたような気持ちになっていました。なんとか戻ってきました。
どうやって戻ってきたのかよくわからないです。ただ、がむしゃらに、もがきながら休憩を多めにとっていたこと、やらないといけないことが降ってきたことが、正気を保てるようになった要因かなと考えています。
今一番怖いのは、「やらないといけないこと」が終わった瞬間です。達成感よりも緊張からの開放感を強く感じる方です。その時、燃え尽き症候群でダウンしないかという不安があります。でも、それを今考えていても心配事が増えるので、とにかく今は休憩管理を怠らないことを胸に刻んでいます。これが2月の目標です。
◯「今」に集中したら戻ってこれたよ
ここ最近は、絶望の淵から戻って正気を保つことに専念しているわけですが、とにかく「今」に集中しているということです。ほぼ無職の私に、短期バイトをする期間がやってきました。そして、趣味のお絵描き締切との戦いです。また、将来のことで色々と調べ物をしています。声を大にして言いましょう。マルチタスクが不得意なので、大きなタスクが重なった時点で、命の危機を感じました。なんとかシングルタスク化して、生きています。散歩が最近楽しみです。考えない時間になっています。1つずつタスクをこなしていくことに集中して、しばらく生活していきます。
◯「やりたいこと」と「必要なこと」
新しくnoteで投稿したいシリーズがあります。ただ、今のタイミングで始めると、私がキャパオーバーするので、もう少し待っていただけたら嬉しいなという気持ちです。見せたいからやるわけではないのですが、どうせなら読みかえせるところにおきたいなと思いました。今進めている大きなタスクが3つあるので、どうにか1つタスクを完了してから、「やりたいこと」のタスクを追加しようと計画中……というか、もう色々準備は始めています。
生活するのに「必要なこと」というタスクを今2つ抱えていて、おそらくこの2つのタスクはしばらく進行することになるでしょう。生活に必要なことですから、なかなかに外せないです。趣味のタスクをなんとか完了させたら、noteの新シリーズ始動させて、「やりたいこと」を実現したいです。それにしても、「やりたいこと」と「必要なこと」のバランスを取るのが難しいです。
近況報告は、メンタル地獄だけど、今に集中するしかないという感じでした。
今日購入したかった本は、明日買いにいきます。
元気にな~れ
それではまた。
もちもちたい焼き