＃1 自分の悩みを語るにあたっての自己紹介

　こんにちは。牛乳がないと中辛のカレーが食べれないもちもちたい焼きです。

　今回は、いつもの週末日記とは違って、少し真面目な悩みについて書いていきたいと思います。

○もちもちたい焼きとは？

　少し前の記事で自己紹介をしましたが、今回はその中でも私の持つ精神的な病についてお話ししたいと思います。

　現在、私は「双極性障害II型」と「社交不安障害」という２つの病気で通院しています。あまり病気の名前を言いたくないのは、私がその病気の枠にはまることを恐れているからです。だから、今後話す時も、「気分の波がある」とか「対人での不安感が強い」とか、ふんわりとした言葉を使用するかもしれません。

　この２つについては、次回以降詳しく話せたらなと思います。まず、知っていただきたいのが、私は「気分の波がある」と「対人での不安感が強い」という２つの特性があることです。

　今回から始める「もちたのお悩み記録シリーズ」では、自分が生きづらいなと悩んで調べながら動いてみた結果、よかったなと思ったことや、備忘録のように記録していきたいものを気ままに書いていきたいと思います。

○もちたお悩み記録を書く理由

　このシリーズを書く目的を、忘れないためにも記しておきたいと思います。

　まず、一番の目的は、自分の頭の中を整理するためです。今まで3年間ほどアナログで記録していたのですが、とても索引がしづらいこともあって、個人的には読み返して思い出せるようにすることが大きな目的です。

　次に、共通の悩みを抱えている人に見つけてもらうことです。同じ悩みを抱えている人が、どのように生きづらさを緩和しているのかに興味があります。また、同じ悩みを抱えている人のヒントになれたらいいなと思っています。

　この２つの目的のために、「もちたのお悩み記録シリーズ」を書いていきます。

○最後に

　私は、文章を書くのがあまり得意ではないし、表現することも不得意だと思っているので、伝われ〜〜〜！って気持ちで、なるべくわかりやすくなるよう心がけます。ゆっくり暇な時にでも読みに来てくださると嬉しいです。

もちもちたい焼き