顎ニキビをなくしたくてスキンケアジプシーになったけど少しだけ脱却できたかもしれない話
スキンケアジプシーとは、自分に合ったクレンジング・洗顔・化粧水・保湿料といったスキンケアが定まらず、様々な商品を試していること。私は必ずどこかにニキビがある肌なので、ニキビの炎症を少しでも抑えられるスキンケアを探して渡り歩いていますが、なかなかこれといったものには出会えませんでした。しかし、とある出来事がきっかけでスキンケアジプシーから抜け出せたかもしれないので、せっかくなので記録として残しておこうと思います。
2019年10月頃から特に顎のニキビに悩まされて皮膚科に行き、数年かけて大量の塗り薬をもらっていました。
これ全部空の容器です。毎日続くときもあれば、疲れて断続的になったときも。結局それでもニキビは治らないので、本当は良くないことですが自己判断でやめてしまいました。
（注意）本記事を読んでニキビの薬が悪だとか、使わないほうがいいんだとは決して思わないでください。まずは皮膚科に行って、先生に診てもらいながら治療するのが1番だと思っています。
薬をやめてからもニキビが減ることはないので、スキンケアを見直します。本来であれば、ここで睡眠や運動、食生活、ストレスの改善をするべきなのですが、肌に問題があるということは使っているスキンケアに問題があるんだと当時の私は安直に考えてしまいました。脂性肌（インナードライかも）だったので、とにかくニキビの抗炎症作用に特化した敏感肌用で皮脂抑制のあるのものにしたところ、少しですがニキビが減っていたような気がしました。自分に合うスキンケアに出会えたらニキビは減るかもしれないと踏んで、そこから途方も無いスキンケア砂漠の旅が始まりました。
しかし、新しい皮脂を抑えるスキンケアに変えても思わぬタイミングでニキビが爆増したり、落ち着いたりを繰り返していきました。やはり食生活や睡眠、運動などを見直すべきなのに、それでも私はスキンケアを諦めませんでした。ニキビスキンケアの旅を始めて約5年経った2024年の8月、夏なのに強烈な乾燥を強く感じ始めて、急いで皮脂抑制のものから保湿重視のものに切り替えます。保湿重視に切り替えてからもいくつかのスキンケアを試してきましたがいよいよ頭打ちになったので、半年後の2024年12月、コスメカウンターへ出向きました。ついでに肌診断をしてもらったら乾燥肌になっていました。
乾燥肌になったので保湿重視のものに変えたことは合っているけれど、一体どのスキンケアが私の肌に合うのか分からない。悩みに悩んで新たな保湿系スキンケアを探るためにネットサーフィンをしていたある日、そういえば保湿のものに切り替えてもニキビの状況は何も変わらないことを思い出しました。どのスキンケアを使ってもニキビは増えないし、減らない。予期せぬタイミングでニキビの増減を繰り返しているということは、もしかしてニキビはスキンケアの問題ではない！？という美容・医療業界からしたら赤ちゃんレベルの初歩的な気づきに、5年後の2024年になってから分かりました。
皮膚科でもらった薬を塗ってもよくならない状況に絶望して、もう皮膚科の薬で治すのを諦めてスキンケアでなんとかしようとたどり着いた「私の肌に合うスキンケア＝ニキビが1つもない状態にさせてくれるスキンケア」という考え方。こんな魔法のようなスキンケアを探そうとしている時点で、スキンケアに対するこの大きな間違った考え方にさっさと気づくべきでした。
よって、自分に合っているスキンケアは今まで肌に1番影響がなかったものと結論づけて、今まで試してきたものを覚えている範囲で1つずつ確認し始めました。それが、脂性肌中に使用していた松山油脂の保湿浸透水バランシングと保湿クリーム。そして、乾燥肌に転生した後に使用した肌ラボの極潤プレミアムでした。
嬉しいことに、この日を境にスキンケアを血眼になって調べることはなくなりました。もちろん新規で購入することもなく、今はすでに購入していた保湿特化のスキンケアを使い切るために毎日使用しています。3/10個まできました。スキンケアジプシーから少し脱却できたような気がします。
おまけ
脂性肌から乾燥肌へ転生した2024年の夏からスキンケアの一掃と同時に生活習慣の見直しも行いました。特に食生活の改善をしたおかげなのか、いや睡眠やストレスの改善など同時並行で行ったので正直何が効いたのか分かりませんが、おかげさまでニキビが順調に減りつつあります。それでも2,3個ポツポツとできているので、これをなくすための方法を考えています。まだ運動は改善の余地があるので見直しつつ、それでも改善しなければ久しぶりに皮膚科に行ってみようと思います。
他には、アマゾンのブラックフライデーで少し安くなっていたマイキンソーも購入してみました。結果はB判定のやや良好でした。ニキビが治らないってことは腸内環境良くないんだろうしD判定かなと思っていた私、横転した。
