【書評】 世界の研究１０１から導いた 科学的に運気を上げる方法
科学的に運気を上げる方法
【科学的根拠に基づいた運気アップ術！】『世界の研究101から導いた 科学的に運気を上げる方法』レビュー
現代社会で増える「暇」と「不安」を吹き飛ばす、科学的に証明された運気アップ術！
情報過多な現代社会において、私たちは常に「暇」と「不安」という二つの敵と戦っています。
SNSやニュースで溢れる情報に翻弄され、本来やるべきことに集中できない。
そんな現代人の「心の病」こそが、運気の低下を招く最大の原因なのです。
本書『世界の研究101から導いた 科学的に運気を上げる方法』は、心理学、脳科学、統計学などの学術的な研究結果に基づき、科学的に証明された「運気アップ術」を伝授します。
「運気」は科学的に研究できる！
「運気」という言葉は、非科学的なものと思われがちですが、本書では「出来事をどう解釈するか」と「出来事が起こる確率」という二つの側面から、科学的に定義します。
前者は、心理学や脳科学で説明できる心の働きに関連し、後者は統計的な法則に基づいています。
つまり、「運気」は、学術的な研究対象として十分に検討できるテーマなのです。
「ラッキーアクション」と「ハッピーアクション」の二つの柱
本書では、運気を上げる方法を「ラッキーアクション」と「ハッピーアクション」の二つの柱に分類して紹介しています。
1. ラッキーアクション：試行回数を増やすことで幸運を掴む
外的な運は確率に左右されるため、自分でコントロールすることはできません。
しかし、試行回数を増やすことで、幸運に巡り合う確率を高めることが可能です。
例えば、宝くじを買う回数を増やしたり、コンテストに応募したりすることで、当選確率を高めることができます。
これが「ラッキーアクション」です。
内的な運は、心の状態によって大きく左右されます。
ポジティブな思考を持ち、幸福感の高い状態を維持することで、幸運を引き寄せることができます。
これが「ハッピーアクション」です。
本書で紹介されているハッピーアクション
本書では、以下のようなハッピーアクションが紹介されています。
・目の前の物事に集中する
・スマホを遠くに置く
・感謝の気持ちを忘れない
・親切にする
・十分な睡眠をとる
・規則正しい生活を送る
・適度な運動をする
・バランスのとれた食事をとる
・好きなことをする
「心の余裕」こそが、真の運気アップの鍵
これらのハッピーアクションは、どれも特別難しいことではありません。
しかし、現代社会を生きる私たちにとって、意外と実践できていないものも多いのではないでしょうか。
本書を通して、私たちは心の余裕こそが、真の運気アップの鍵であることに気づかされます。
目の前のことに集中し、感謝の気持ちを持ち、ポジティブな思考を維持することで、私たちは自然と幸運を引き寄せることができるのです。
忙しい現代人にこそ、読んでほしい一冊
本書は、忙しい現代人にこそ読んでほしい一冊です。科学的な根拠に基づいた運気アップ術を知ることで、私たちの日々の生活に活力を与え、より充実したものへと導いてくれるでしょう。
本書を読んだ感想として
本書は、運気という一見非科学的なテーマを心理学や統計学を用いて科学的に解明しようと試みる興味深い一冊です。
この本の核心は、運気を上げるための方法を「ラッキーアクション」と「ハッピーアクション」に分類し、それぞれの根拠を世界中のさまざまな研究から導き出している点にあります。
運気が上がるかどうかは、著者によると次の2つの要因に依存します：
1.出来事をどう解釈するか
2.出来事が起こる確率
前者は心理学や脳科学に関連し、後者は統計学の法則に基づくものです。このため、「運気」は科学的・学術的な研究対象になると著者は述べています。
「ラッキーアクション」は、運が確率によって左右されることを前提に、試行回数を増やして幸運に巡り合う確率を高める行動を指します。
一方、「ハッピーアクション」は、起こった出来事をどのように解釈するかによって幸福感を高める行動を指します。
例えば、「目の前の物事に集中する」ことがハッピーアクションの一例として挙げられています。
ハーバード大学の研究によると、現在に集中しているときの方が幸福感を感じやすいという結果が出ています。
これは、マルチタスクが苦手な脳にとって、一つのことに集中する方が不安を感じにくくなるためです。
著者は、スマホなどの情報源を遠ざけ、集中しやすい環境を整えることを推奨しています。
本書の「ハッピーアクション」についても具体例が示されていますが、特に「目の前の物事に集中する」と「スマホを遠くに置く」という行動は、現代の多忙なビジネスパーソンにとって有益なアドバイスでしょう。
これらの行動を日常に取り入れることで、幸福感を高め、結果として運気も上がる可能性が高まります。
本書は、運気を科学的に解明しようとする新しいアプローチを提供し、誰でも取り入れやすい具体的なアクションを提案しています。
これにより、読者は運気が上がっていることを実感できるでしょう。
どのアクションも簡単で実践しやすいので、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
本書を特におススメしたい人
．仕事で成果を上げたい人
．目標を達成したい人
．もっと充実した人生を送りたい人
．運気について科学的に学びたい人
．具体的な運気アップ方法を知りたい人
本書とあわせて読みたいおススメの書籍
・君はリンゴで世界を驚かせるだろう 現代アートの巨匠たちに学ぶビジネスの黄金法則 A R I S A (著)
・脳を最適化すれば能力は2倍になる 脳内物質で仕事の精度と速度を上げる方法 樺沢紫苑 (著)
本書のまとめ
本書は、運気を科学的な観点から分析し、その上げ方を探求した一冊です。
運気は一見非科学的な概念のように思われますが、著者はその解釈と出来事の発生確率に注目し、心理学や脳科学、統計学の視点からアプローチしています。
著者は、運気を上げる方法を「ラッキーアクション」と「ハッピーアクション」に分類しています。
ラッキーアクションは、試行回数を増やすことで幸運に巡り合う確率を高める行動を指します。
具体的には、積極的に行動を起こし、チャンスを増やすことが大切だとしています。
一方のハッピーアクションは、出来事をどう解釈するかに焦点を当てています。
著者は、幸福感を高める行動をとることで、ポジティブな感情を持ちやすくなり、結果的に運気が上がると述べています。
本書の第2章では、特に「目の前の物事に集中すること」と「スマホを遠くに置くこと」の2つのトピックスが取り上げられています。
集中力を高めることで不安を感じにくくし、幸福感を得やすくなるとしています。
具体的には、ハーバード大学の研究を引用し、心身が今に集中することが幸福に必要だと説明しています。
また、スマホの使用を制限することで、ネガティブな情報に触れる機会を減らし、集中力を高めることの重要性も強調されています。
ラッキーアクションとハッピーアクションはどちらも簡単に取り入れられるものばかりであり、習慣化することで運気が上がっていると実感できるようになると著者は述べています。
本書を通じて、科学的に裏付けされた運気の上げ方を実践し、日々の生活に役立てることができるでしょう。
Amazonのオーディオブック
Audible会員なら12万以上の
対象作品が聴き放題
最後までお読みいただき、ありがとうござい ました。よろしければ、フォローと「スキ」（❤）をお願いします！
#運気 #科学 #仕事 #目標達成 #人生 #成功 #ラッキーアクション #ハッピーアクション #ポジティブ思考 #行動 #習慣
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？