【あと55日】人は何かひらめくと服部平次になりがち

ふくらはぎの外側のいいマッサージ方法が見つかった

ふくらはぎの外側を、理学療法士さんがいつも肘を使ってマッサージしてくれるんだが、これがめちゃくちゃ痛気持ちいい。自分でそのマッサージを再現できる方法はないかと試行錯誤していたんだけど、結局、
百均で買ったツボ押しスティック
に限るな、ということがわかった。

wumio ツボ押し棒 天然木 まっすぐ ストレート形 女性でも強指圧 自宅 セルフメンテナンス 筋肉のこりをほぐす 血行をよくする 指圧棒 コンパクト ツボ押し グリグリ あんま 指圧代用器

（ほんとにこれ↑なんだけど、私、税抜き100円で買ったよ）

この棒を、最初ふくらはぎに突き立てて使ってたんだけど、なんか違うと。でも肘の尖ったところに近いからなあ、と思ってたんだけど、今日、この棒を寝かせてふくらはぎにこすりつけるように使ってみたら、

もろたで工藤！！！

ってなった。あーすっきりした。

寝る前にストレッチ。