継続するコツ

※西野亮廣さんのYouTubeを観て

シンプルに毎日すること！

3日に1回だと1日飛ばしても気にならなくなるし、誘惑に負ける。

まぁいっかが一番の敵！

毎日やってるとやらないと気持ち悪くなる！

そこまでやれば楽勝！！