ご機嫌に生きる

おはようございます。

寒いですね。

自分の機嫌を取ることで大切なことは、何かしたくないことをしないことではなく、したくないことをやった後に自分にご褒美をあげることではないかと最近考える。

生きていればやりたくないことはでてくる。
それを自分の機嫌でやらないままにしていると、結局自分に皺寄せがくる。
なので、やりたくないことをやった後に、よくやった！と言って自分を褒めてあげることが大切なのだと思う。

最初からマイナスにならないようにするのではなく、マイナスしてからプラスするイメージ

そんなことを考えながら、出勤した自分褒めつつ、朝のモーニングでマフィンを食べています。