【2025年の抱負5つ】今年やりたい61のこと
あけましておめでとう！⛩️
年も明けたので、今年やりたいことと今年の抱負を考えてみるね。
やりたいことを書き出してみる
毎年恒例行事となりつつある、やりたいこと100個。今年も実家でゴロゴロしながらせっせと書き出してみた。
今年やりたいこと！
— ねおり (@mille_feui_lle_) January 2, 2025
旅行や体験やエンタメのコト消費、健康への投資、時間をゆったり使うこと、が多め。モノ消費はほぼ書いてないので厳選したい。今年もいい年にしよう〜🥹 pic.twitter.com/xd4HytU2WT
書き終えた後に追加したいことを思い出して修正している（真剣）
毎年書いておいてなんだけど、これを全部キッカリ達成することは重視していない。
100個書いてみることで「今、私はこういう傾向なんだな〜」と理解できる。参考情報である。
これを分析して今年やりたいことと、抱負を決めていくよ🔍
色分けミスったなとうっすら思わなくもないが、
格闘の跡が見えるよということで。
▼やりたいことやったもん勝ち
今年も大切にしたいテーマ。やりたいことはやったらいい。シンプルだよね。
趣味をドンドコやる
☑️推しを生で見る
☑️本、漫画、映画、ドラマを好きなだけ摂取
☑️美術館、博物館に好きなだけ行く
☑️コーヒーを楽しむ
☑️多肉植物を増やして人にあげる
☑️ピアノ、ウクレレのレパートリーを増やす
☑️絵を描く
癒しを積極摂取
☑️ピラティスで毎週心身を浄化
☑️近所の猫ちゃんたちを愛でる
☑️動物園でたぬきを愛でる
☑️気になっていて行けていないスパに行く
☑️南の島でのんびりする
☑️オシャレカフェでのんびりモーニング
知りたいことを学ぶ
☑️世界史を学ぶ
☑️英語の便利な定型句を覚える
☑️マネジメントと経営を齧る
やったことがない新規開拓
☑️行ったことのない有名店を開拓
☑️生花を体験
☑️ヘルシオでパンとドリアを焼く
☑️KindleかZINEか何かを出版してみる
☑️行ったことのない都道府県に行く
☑️パンチニードルしてみる
☑️オーディブルを試す
トップバッターになって手を広げてせり上がってきたところがラスボス感があってワクワクしたな
▼大切な人との時間を大切にする
大切な人との時間って、他のモノやカネでは埋め合わせができない成分でできている。これを疎かにすると「なんで働いてるんだろ？？？」って見失うんじゃないか。
当たり前すぎて言葉にするのも恥ずかしい。けど、確実にやるぞ🔥という意味で言語化する。
☑️誕生日や記念日を丁寧に祝う
☑️実家にちょくちょく顔を出す
☑️祖父母や恩師に会いにいく
☑️用があろうがなかろうが友達と遊ぶ
☑️シーズン毎に季節を感じるお花を飾る
お花は直接人間には関係ない。けど、夫と過ごしたり人を招いたりするときに、お花があるとその空間を大切にしてますよって感じが増しそうだなと。
▼30代半ば、健康に気を使おう
毎年振り返ると「今年も健康に気を使えなかった…」と反省が残りがちな健康カテゴリー。今年は30代折り返し。健康大事！をここで宣誓したい。
健康じゃないと行きたいところに行くにも、美味しく味わうにも、100%満喫できないもんね。健康は地味だけど損なわれると総崩れする、全ての礎である。
心に余裕のある働き方
☑️定時後の残りの仕事は明日に回す
☑️平日にポッと有休を使って遊ぶ
☑️月一はフレックスを使って遊ぶ
社畜の健康のカギを握るのは残業である。残業さえなければ早く風呂入って寝て、早く起きることができる。はず。
仕事効率を上げてジャンジャカ仕事を片付けつつ「キャパはパンパンよ！」とアピールして新規の仕事増加を防衛したい。（うーん、書いてて思ったけど防衛はできなさそうだな…）
まず、定時になったら残りの仕事を潔く明日に回す勇気を持つこと。これだ。
弁えた飲み食い
☑️自分のコンディションを踏まえて飲み食いする
☑️小盛りを選ぶ
年末に暴飲暴食した反省である
しっかり寝る
☑️帰宅したらすぐ風呂入って飯食って寝ろ
☑️寝る前にストレッチできたら尚よし
☑️23時就寝&6時半起床&起床後30分ぼんやり
これができるとかなり健康になれる気がしている。帰宅時間と、平日の家事を極限までサボるのが鍵である。
通院をサボらない
☑️胃カメラする
☑️人間ドックを受ける
☑️歯医者に隔月で通う
私が最もサボりがちな通院系。今何もなくても生涯のコストを下げることにも繋がるからとにかく行くのが大事なの…！（自戒）
30代半ばなので人間ドックも一発やりたい。バリウムは未知の味。話のネタにもなるし！！と思えば腰も軽くなりそう。
計画的で集中した休息
☑️「まじで何もしない日」を最低月1で計画
☑️ぼんやりする時間はぼんやりに集中する
予定も体力もないと、今日は何しようかな〜とウダウダ考えつつ、「ちょっと家事してネットサーフィンしてゴロゴロしていた日」になり、何もできなかった…。とどんよりしてしまう。
それなら、「計画的、まじで何もしない日」を作る方がいい。何もしなければしないほど「計画通り（夜神月）」になるので。これは結構いい考えな気がするぞ…！
▼メリハリ&持続可能な散財
☑️投資と散財をバランス良く
☑️エモ活には惜しまず注ぎ込む
☑️泡銭は良い食事にパァっと使う
新NISAを全額埋めようと思うと生活で使えるキャッシュが少なくなる。バランス良く使うところには使ってメリハリのある散財していきたい。
今年もエモ活は惜しまずやっていきたいな。
臨時ボーナスとか表彰で泡銭が貰えることがある。泡銭は泡銭らしくパァっと派手に使いたい。NISAに入れればお金は増えるかもしれないけど経験は得られない。経験は自分への投資なので。
☑️リセール、修理、ヘビロテでSDGsなモノ消費
☑️社会人10周年記念を買う
社会人10周年なので記念の大きな買い物をしたい。一方で、クローゼットの中身は相当仕上がってきている。増やすより今使っているものを長く使う方向にシフトして、SDGsに生きたい。買い方や手放し方にもリセールを使っていく。
☑️ムシャクシャして散財したくなったら花を買え
働いているとムシャクシャしてストレスでなんか買いたい、そんな不健康なマインドになることがある。今年はそんな時の散財サンドバッグとして「花」を買いたい。ストレス発散してみたら綺麗なお花が飾られるの、よくない？気持ちが落ち着きそうなのを期待。
ちなみに以前の散財サンドバッグにはフェイスパックもある。我ながらいい考えだと思っている。
▼末長くご機嫌に生きる心意気
何歳になっても好奇心に服従
☑️新しいものは臆さず触る
☑️AIをドンドコ使う
☑️気になる人に話しかける
☑️気になることは調べる
心がけたいこと
☑️いいな〜と思ったら軽率に口に出して褒める
☑️愛想笑いしない
☑️力が及ばないことで悩まない
☑️から回るくらいなら気を使うのをやめる
☑️惜しみなく夫に感謝と愛を伝える
☑️毎日夫とひと笑いする
まとめ
今年の抱負は５つ。やりたいことは61個。
内訳はこんな感じ。
やりたいことやったもん勝ち ☑️23個
大切な人との時間を大切にする ☑️5個
30代半ば、健康に気を使おう ☑️16個
メリハリ&持続可能な散財 ☑️7個
末長くご機嫌に生きる心意気 ☑️10個
やりたいことに楽しいことはたくさんある。けど、次点で多いのは健康面。今年は健康には特に気を使いたいな😌
🌅今年も一年、よろしくお願いします🙇🎍
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