ホントに人生変わるかも．『小さな習慣』　〜続けたければ ”ベッドの上に置け”〜

重要度が高く緊急度の低いことほど続かないすでに肥満気味ならダイエット 食生活改善や軽い運動などの生活習慣病の予防 早寝早起き 禁煙したいと思っている喫煙者の禁煙 英語の勉強（英会話など） とるとよさそうな資格の勉強 読書 　どれも大切です．よくビジネス書等でとりあげられる「重要度」と「緊急度」を縦軸横軸にしたマトリクス図（アイゼンハワーマトリクスというらしい）．上記のものは「人生の質を高めるための重要度は高めだが，今すぐ必要なことではない」の代表たちではないでし