自分次第

食事とトレーニングを気を付けて約1週間
すでに変わってきた身体😆はやっ

全身の写真を撮ってたから違いに気付けたよ✨

遠恋パートナーが私のパーソナルトレーナーとゆうか、健康管理人とゆうか、マネージャーみたいな存在なので
色々気にしてくれてありがたい👍️

たまにうざいけど、ありがたいよ。実の父とはまた違った父性を発揮してくれてる厳しいけどありがたい存在。

全てに意味がある、苦も楽も。こんなに暇な時間がなければ、私が意外と運動好きなことには気付けなかったし。
身体が上向けば、心も沸き立つ🔥
色んな出来事も楽しめるんだっ

以前は色んなサプリ飲んでたけど、今は重曹クエン酸水と亜鉛ぐらいにしてる。
基礎化粧品も敏感肌用でシンプルに済ます。

足すよりも引く。結局これだ
足るを知る。
自分らしくいれるさじ加減。
不自然なものは淘汰される、それが自然の法則
だからじたばたしなくてもよい