ヘルシーテンプル　お寺で健康になろう

※文化時報2023年8月4日号の掲載記事です。

　一般社団法人「寺子屋ブッダ」（東京都渋谷区）による「ヘルシーテンプル」の取り組みが4年目を迎え、全国に広がってきた。お寺を心と体の健康習慣づくりの拠点と捉え、超宗派の僧侶が協力。松村和順（かずのり）代表理事は「歩いて行ける距離にあるお寺こそ、健康に生きる知恵を授ける場にふさわしい」と話しており、一人一人が健康を維持すれば地域活性化にもつながると強調する。（山根陽一）

　毎朝7時から20～30分間、無料で開催している「ヘルシーテンプル＠オンライン朝の会」。テレビ会議システム「Zoom（ズーム）」を通じて、僧侶らが日替わりでストレッチやマインドフルネス、法話などを行う。

　コロナ禍の2020年4月にスタートし、22年12月までに累計約15万人が参加。現在も毎回120人以上がZoomに入る。