タオルエア和太鼓エクササイズ
【タオルエア和太鼓エクササイズについて】
どのご家庭にでもあるタオルを使いまして、ゆらゆら揺れたり、振り回したり。
全身を脱力しながらいつのまにか踊っちゃうムーブメントから、タオルをバチに見立てた打ち込みによる、
お家でも安全に、思いっきり腕を振れるエア和太鼓演奏！を通して、
和太鼓特有のリズミカルな全身有酸素運動を気軽に楽しんで貰えるオンラインレッスンです！
呼吸と脱力と和のリズムで意外と汗かいちゃう…！
今までにないエクササイズです！
J-WAVE TOKYOにて月曜〜木曜の朝6時〜9時放送の別所哲也さんがナビゲーションを務めるラジオ番組「TOKYO MORNING RADIO」に取り上げられていただきました！
別所、タオル・エア和太鼓エクササイズ真剣に体験中〜🤔#jwave #ohayomorning #radiko #タオルエア和太鼓エクササイズ pic.twitter.com/IJmhYKF0vm
— TOKYO MORNING RADIO (@jtmr813) June 16, 2020
【レッスン詳細】
対象：
和太鼓経験者も未経験者も、運動苦手な方もご高齢の方も、
キッズ、親子での参加も大歓迎です！
必要スペース：
２畳
持ち物：
参加者お一人につきタオル(通常の長方形のもの)2枚
動きやすい服装 飲み物
講師：
長谷川 暢 (はせがわ とおる)
【投げもの、投げサービスの例】
・鍼灸師Gさまより「針治療120分」
・Nちゃん(2歳)より「似顔絵」
【スケジュール】
＜！2020年12月スケジュール！＞
「エンジョイクラス」…親子、キッズ、運動苦手な方も無理なく楽しく！
18(金) 20:30-21:00
26(土) 11:30~12:00
「エクササイズクラス」…更に汗かきたい、トレーニングも兼ねたい方へ！
15(火)、28(月) 20:15~21:00
＊曜日・時間が不定期ですのでご注意ください。
【お申し込み】
下記Googleフォームよりお申し込みください
【ご利用方法・注意事項】
photo by bozzo