11.2一般部平日稽古日誌

アダチさんからの稽古報告。自身、仕事の繁忙期も佳境に。来週の今頃は楽になる、はず。

参加者 :ツツミ、タネガシマ、カジハラ、アダチ
稽古内容
①各自準備運動
②シャドー
③ミット(各自やりたいもの)
④顔面ありスパー
今日はスパーリングを長めにやりました。

12.18沖縄に向けて、でんぼーが始動。慣れない防具、ルールで大変でしょうが、準備も含めて得るものが多いはず。皆さん、サポートをお願いします。