5.29稽古日誌

少年部参加者:るか、かんな
体験者:１名
一般部参加者:アンドウ、ウノ、アダチ、コンドウ
稽古内容
①準備運動
②打撃エクササイズ（シャドー）
③ミット
④組手
⑤補強

　今月最後の平日稽古。あっという間に５月も終わった。今年も五ヶ月が終わろうとしている。毎年思うことだが、時間の過ぎる速度が恐ろしい。年々加速していく。
　準備運動のあと、今回は一般部、少年部上級、少年部初心者の３つのグループに分かれて稽古を行った。さながら複式学級のよう。組手ルールの違いは一般部が柔軟に対応する。（少年部×一般部は極真ルール、一般部×一般部は顔面）ミットも同時進行で違う内容をやる。メリットもデメリットもあるが、だんだん慣れてきた。