時間厳守と健康

　時間を守ることと、健康はいっけん関係なさそうですが、実際にはありそうです。

　時間を守るには、予定の理由や、道中の電車などの時間配分など全てが考慮出来ていないと時間には間に合いません。時間を守れる人はそうした配慮をする余裕のある人ですから、ある程度、自分の暮らしも、配慮できています。

　一方、いつものように遅刻する人は、目の前の雑事に追われて飲み込まれそうになりながら何とかすり抜けている人が多く、自分の健康に配慮する余力がありません。

　健康度をあげたければ、朝1日の計画を立てるなど時間を意識した生活を始めてみると良いです。😀