メンタルの保ち方

メンタルが弱い人、強い人、2種類に分かれているようで、二分された中でもまた枝分かれ式になっていると思う。

僕は自他共に認めるほどメンタルが強い。
だが少しズルい心の持ち方なのかもしれない。
メンタルが強い人の種類として、「どんなことがあってもポジティブに考え自分に自信を持っているタイプ」と、「どんなことがあってもどうでもよく流せるタイプ」があると思う。

僕は圧倒的な後者だ。
他人に干渉しないし、なにが起こってもそこまで気にしていない。

例えば、僕のミスで怒鳴られ説教されていたとしても、実際に怒っているのは一つのことに対してだけで、怒鳴るのは上の立場に立ちたいからである。
なので、内容としては"次は気をつけてね"と同じなのだ。内容だけ理解したら説教とは顔面観察タイムになる。

仕事や学校、人間関係でのギクシャクでメンタルにくる人も多いだろう。
そんな時はまず頭の中で唱えて欲しい。
「そんなことよりまず〇〇」
〇〇の部分は食事や趣味など、犯罪以外なら何でもいい。
食べることより大事なことは多分ほぼない。

太っていることに対して悩んでいる場合のメンタリティは、申し訳ないが何も思いつかない。。

ただ、こんな病んだことのない最強メンタルと謳っている僕だが、イライラしたり辛い感情の時がある。
天気や体温変化に対してはめっぽう弱く、気温によって敏感肌が悲鳴を上げるのでよく悶え苦しんでいます。いい皮膚科ないでしょうか？