どうして生きづらいんだろう、と思った時に読んでみて欲しい本

私が読んだ本の紹介です。
今日は、
アダルトチルドレン専用の本です。
　
　
　
【毒になる親】
一生苦しむ子供
スーザン・フォワードさん

この本を初めて読んだのは
いつだったか覚えてないけど
確か10年くらい前だった気がする。
1番最初にアダルトチルドレンについて
詳しく知れたものでした。
　
　

何度も読み返し、自分の置かれてる
状態をしる手がかりになった。
改めてページをめくったら
たくさん線を引いてた笑笑
　
　
　
親がしたこと

子供が感じたこと

それによってどんな関係ができたか

事実は何だったのか

潜在意識の仕組みなど
　

とてもわかりやすく
「どうして私の心わかるの？」
って本だった。
　
　
　
自分のことを書いてある
本だと思った。
　
　
　
もしかして…自分て…って思ったら
一度読んでみてほしい本です😊

最後まで読んでいただきありがとうございました。