夏の暑さをクールダウンしたい時は

今日は、夏の暑さ、気だるさをクールダウンしたい時におすすめのアロマクラフトのご紹介です。
と、言いながら今年の北海道は冷夏です。
８月なのに、寒い。。長袖を着たくなります。

ですが、暑い地域にお住まいで、毎日汗の出る皆さんへはこちら🌿

「夏のひんやりボディスプレー」✨✨

今回私からスプレーにオススメとして
ご紹介した精油はこちら❗️
「ブラックスプルース」
　　＋
「ラベンダーアングスティフォリア」
　
　

この組み合わせ、とても爽やかで落ち着く香りなんです✨✨

　

作り方です。
　
　
完成30ml𓇔
材料　エタノール3ml
　　　精製水27ml
　　　精油　6滴
　
　
作り方
①容器にエタノールを入れる
②お好きな精油を入れる、よく振る
③精製水を入れてよく振って出来上がり
　
　

精製水は、ペパーミントやティートゥリーのハーブウォーターでもスッキリします😊
　
　

潤いが欲しい時は
グリセリン3mlを入れるといいですよ。グリセリンを入れたら、その分精製水を減らします。
　
　

夏は冷蔵庫で冷やしておくと
使うときにひんやりとして爽やか🌿
クールダウンして気持ちいい❄️
　
　
　
ブラックスプルースには、
鬱滞除去作用がありますので、
暑さで疲れた足のむくみの解消にもいいのですよ🎵🌲
　　
　
　
良かったらお試しください♡