検索練習はじめた

検索練習をどう習慣化するか？

Ankiに入れた問題が出題されてたら解くようにする？
いつやるか？
職場の休憩中は瞑想したいし朝の時間はピアノ、イラスト、英語、note、読書したい。
毎日食事中と歯磨き中にスマホ片手に問題解くようにする。
毎日45分問題を解く時間ができる。
残業2時間減らした方がいいけどまだお金たくさん貯めたい煩悩強い。
料理中と家事中はYoutubeとDラボ聴いて覚えたいことあったら問題作る。
食事中と歯磨きに問題解く。

検索練習でどんな問題作るか？

英語の文法の問題
英語の単語の問題
世界史と日本史の問題
いろいろな入門書を読んで覚えておきたいこと
youtubeとdラボで勉強したこと
本を読んで覚えておきたいこと

検索練習にはどんな効果があるか？

勉強したことが定着するだけじゃないみたい。
パレオさんによるとワーキングメモリとメタ認知が向上するらしい。
理解力、分析力、応用力、創造力アップするらしい。

検索練習で何度も忘れては思い出してを繰り返して知識を定着させることで使える知識になる。
問題が起こった時に知識をすぐ思い出してつかえないと意味がない。
検索練習を習慣化したら賢い人に成長できるはず。

昨日検索練習をして頑張って思い出す作業したら脳の後ろ側が痛くなった。
翌日朝起きてからもしばらく痛かった。筋肉痛みたいな感じになった。
思い出すことを習慣化させて脳の機能を高めたい。