40代男性が実践するサプリメント活用術！健康寿命を延ばす神サプリ３選！

働き盛り！人生これから！まだまだ若いよ！

40代は様々な人生経験を積んで、いろいろなことがある程度自由になってくる年代だと思います。

ご家庭のある方は子育てもひと段落してきたり、奥様も働いていると、わりと金銭的な余裕も生まれたりしてくる年代。

ですが、やはり健康面の不安もないわけではないと思います。

会社では、ある程度責任のあるポストについていて、ストレスもあり、
残業代はでないけど結果を求められるのでやることはやらないといけない。

顔のシワが増えたり、髪が薄くなってきたり、肩、腰、膝に痛みがでてきたりと、見た目の変化、身体の変化なども気になってくる方も多いのではないでしょうか。

実は私もその1人でした。

そんな中、健康維持のために始めたのがサプリメントを飲むことでした。
ビタミン、ミネラル、眠れる、ボケない、目にいい、男性機能改善など様々なサプリメントをいろいろと飲み合わせて実感を感じるものを探し続けていました。
気がつけば購入金額もどんどん増えていき3年間で総額50万円を超えていました。
ですが、いくつかのサプリメントの飲み合せや、飲む個数で体調の変化などによる身体の不調がかなり少なく出来ることがわかってきました。

疲れが取れない
睡眠不足
飲み過ぎ食べ過ぎ
頑張りたい時
集中力の維持
などなど

つまり、今回ご紹介させていただくサプリメントはあなたの生活習慣の中でシーン別に最適化できるものになると思っています。

それでは早速神サプリ３選をご紹介させていただきます！

神サプリメントは3つのサプリメントから構成されます。
1,ベースサプリ
2,シーン別で数を調節するサプリ
3,体調などで飲むか飲まないか決めるサプリメント

以上のサプリメントを具体的にご紹介したいと思います。

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ベースサプリメントはこれだ！

これは必ず飲んでもらった方がいいと思います。

ベースサプリメントはファンケルの「男性用40代からのサプリメント」です。

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内容
①ビタミンB＆C：体内にストックできない基本のビタミン
②コエンザイムQ10：エネルギーやサビにアプローチし、若々しさに役立つ
③ナットウキナーゼ＆ビタミンE＆ヒハツ：澄んだめぐりにアプローチ
④マカ＆亜鉛：ハーブのパワーで男性の活力をサポート
⑤トリプルミネラル＆乳酸菌＆カロテン：食事で不足しがちな栄養素を補える
⑥ブルーベリー＆ルテイン：アントシアニンが豊富。現代人の「見る」健康のために。
⑦GABA：毎日のリラックスに。注目の成分
以上の７つが1袋にまとまっていて飲みやすい上に、ファンケルの独自の技術開発で身体に吸収されやすいように設計されているので、ベースサプリメントとしておススメです。

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シーン別で数を調節するサプリメントとは？

実はこちらは、アリナミンＡを代表とする「ビタミン剤サプリ」です。

類似品も多くでており、成分はほとんど同じ上に安価で効果も同じと思っていただいて問題ありません。
ちなみに私は、「新ネオビタミンEX」を飲んでいます。
アリナミンAが１錠約１６円に対して、こちらはなんと１錠約７円です。
コスパ最強です。

Amazon | 【第3類医薬品】新ネオビタミンEX「クニヒロ」 270錠 | 皇漢堂製薬 | ビタミン剤
こちらはベースサプリを飲んだ上で、飲む数を調節してください。

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体調で判断！飲むか飲まないか決めるサプリメントはこれ！

こちらは「新ビオフェルミンS錠」になります。

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体調不良のほとんどの原因は胃腸の疲れや不快感と言われています。
不安や緊張、ストレスも胃腸を弱らせる原因です。
これを効果的に軽減して体調不良を改善させるのです。

ここからはこの３つの神サプリの飲み方パターンを経験からご紹介させていただきます。

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例をいくつか紹介します。
○朝飲むパターン
１，朝起きても疲れが残っている。　
⇒　ベースサプリ+ビタミン剤２錠
２，今日は長時間労働が待っている　
⇒　ベースサプリ+ビタミン剤（朝2錠、昼に1錠）
３，睡眠は取れたが、午前中で集中して終わらせたい仕事がある　
⇒　ベースサプリ+ビタミン剤１錠

○夜飲むパターン
１，ぐっすり眠りたい。　ビタミン剤のみ1錠
２，お酒を適量飲んだ時にぐっすり眠りたい　ビタミン剤のみ2錠

○体調不良の時
１，アルコールの飲みすぎ＆食べ過ぎ
⇒朝、ベースサプリとシーン別ビタミン剤、食べ過ぎたあとにビオフェルミンS錠を２錠
２，朝起きたときに胃もたれ
⇒ベースサプリとビタミン剤2錠+ビオフェルミン2錠

などなど、様々な組み合わせが可能です。

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あなたにあった組み合わせで40代でも健康的な毎日を手に入れてください！

※上記はあくまでも私が経験したものであり、すべての方に効果があるものではございません。予めご了承くださいませ。

改めまして、こちらの記事の最後までの拝読、本当にありがとうございました。

またの機会がございましたら是非宜しくお願いいたします。

あなたのライフスタイルに幸あれ！