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good_bee784
“自分を大切に”
“自分を大切に”
ということばから、あたなは何を連想しますか？
“自分を大切にねっ”
夢をみながら目覚めて、
とてもリアリティのある夢で・・・・
そこからのメッセージが
“自分を大切にねっ”
でした。
“自分を大切に”
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は、ある時期、私に向けて、あらゆる方向から やってきていたメッセージでした。
その時は『ん？』という感じで、すごくズギュンと刺さるという訳ではなかったけど「やけにくる」から、大事なことなんだろうな、というような受け止め方をしてました。
が、今想ば、その後、おとなの喘息になったので、
食の管理（健康面でも、自分を大切にした食）という意味での、コントロールが甘かったな、と、浮かびました。
周りの影響を、当然受ける。
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胃がブラックホールで、肉体的にも、とてもハードなお仕事の夫さんを目の前にし、美味しいものが大好きな私は、
ついつい つられ、夫さんほど動かないのに、たくさん食べて（運動量が違うので）結果として、暴飲暴食的になり、内臓に負担をかけてしまってたな、あの頃。
あとは、いつも美味しい物に恵まれるという環境にあったので『あるから食べてた』というのも、頭に浮かんだ。
そして書きながら「ハッ」とした今❗️
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オートファジーを6月30日から スタートし、
『調子がいいから、続けたい』と想ってたのだが、
先日、近所でお祭りがあり、その後、たくさんの食料を頂き、食べきれない程で。
しかし、早く食べた方がいいだろうということで
“もう本当はこの位でちょうどいい量”なのに、それを過ぎても、
ついつい『あるから』『食べようと思えば入るから』と、食べてしまっていたのだ😱
この夢は、今の私に『食べ過ぎ注意報』を、知らせてくれる、警告的メッセージだったのですね💡
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“自分を大切に”
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