01.10年後の私のために

去年の9月

ミニマリストのYouTubeに出会い

Voicyに出会い

沢山の発信者に刺激され

家を片付け始め

少しだけ物が減り

床の余白ができて

ヨガマットが広げられて

ストレッチとゆる筋トレ

始めることが出来た！！
（2022.12.28〜）

でも年末年始は

とことん食べたので

来週から本格的に絞りたい…

身長168㎝
体重約67㎏台

2023年の一文字は

思い切って

『　軽　』

に決めた

やるぞ！
ズボラストレッチだ