空海式丹田呼吸法
ちかみつさん著「空海の謎と日本人への金言」P.80で空海式丹田呼吸法について書かれてます。
色々な呼吸法があるかと思いますが、この呼吸法が最も良いと実感してます。なにせ空海さんが実際にやっていた呼吸法ですからね！
丹田が爆発しますよ～！笑
空海式丹田呼吸法のやり方については是非書籍を購入してください。
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