毎日運動がしたい

毎日書こうと思っていたのに、一日あいてしまいました。習慣化ってむずかしい。

こんな私は、9月からダイエットをしていて5キロ痩せたのです。
でも目標体重を達成したら運動しなくなってしまった‥。
プランクしながらnoteを書くというのはどうだろうか。今もまさに、プランクしながら、腕をプラプラさせながら打ちました。

嘘です。膝、ついてます。

2023.03.28　お花見弁当が食べたくなる火曜日