おはようございます☀ 久しぶりの投稿が年を明けていました。 年の初めは目標、抱負を心で決めたりなんとなく決めたりしますが、年の中程になるとこの初心の気持ちや改める気持ちがなくなっていたり和らいでいたりします。 ですので、思ったこと感じたこと決めたことは文字に書き写す習慣をつけていきたいですね。☺️ 今年は世界的に、日本的に何が起こるのか。 悲しい出来事は起きてほしくないです。 起こったとしても風化させないように、どんな事にでも向き合っていきたいです。 自分自身はとにかく
おはようございます☀ 今日は朝からお日様が出ています^ ^ 外が明るいです。 今日のモーニングは、パパッとハンバーガー🍔を作ってみました。 パンは市販で売ってるもので、冷蔵庫の残り物でサンドしました。 買って食べるよりとても美味しかったです♪ サラダボールら安くで手に入れました！ 家で作るよりたくさんの具が入っていて、こちらも美味しかった♪ また色んなもの発見したいなぁ〜！
こんばんは！ 今日から今年最後の月！12月が始まりましたね。ラストスパート！ 今年は環境が大きく変わる年でした。 変わるごとにしっかりと向き合えたか？と振り返ると、半々くらいです。 完璧を求めてしまいがちですが、そうじゃ無かったとしても厳しく評価するのではなく、受け入れる心も増やしていけたらと思っています。 今年のアドベントカレンダーはティー🫖 紅茶を好む年になりました。 これからも好きなこと増やして、沢山のものに触れていけたらと思います。
おはようございます☔️ 今日は久しぶりに雨が降っています。 最近は凝った料理ではなく、シンプルなご飯が美味しい事を改めて感じております。 家庭の味のご飯がとっても美味しいです。 身体にも良くたくさん食べています。 これからはもっと寒くなるので、暖かいご飯も美味しくなりますね^ ^ 食べると幸せなことも増えるし良いことだらけです。
こんばんは！ 久しぶりにお菓子を作ってみました。 お菓子はご飯料理とは違って、「正確」さが大切なので分量もしっかりと測ることを意識しないといけません。 楽しく出来たらいいけど、結構疲れます。笑 ご飯は目分量で後から調整出来るので、気が楽です。 でもお菓子の出来上がりを見ると、作って良かった！と心から思えます^ ^ 次作るときはまだまだ先になると思いますが、楽しみの一つにしていきたいです♪
おはようございます☀ 最近は紅茶や様々なティーを好むようになりました。 学生の頃に友だちのお家でお茶かジュースどっちがいい？と聞かれお茶と返答したら、紅茶が出てきたことがありました。 その友だちの家のお茶は緑茶や麦茶とかではなく、紅茶が普段から飲まれてるものでした。 そこから、カフェで紅茶を飲むと学生の頃の思い出が蘇ります。 ティーは味はもちろんですが、香りを楽しむのが好きです。最近はいろんな味がたくさん入ってるセットなども売ってるので、見つけるのが楽しみの一つでもありま
おはようございます☀ 少しSNSデトックスしておりました。 ここ最近は何となく1日を過ごすのではなく、一つでも多く考えて動いてみたり、 後回しにすることを減らしたりと自分なりに過ごしてみました。 すると身体も周りも綺麗に生活を続けることができています。 苦にならないように強制するのでなはなく、柔らかく考えたら自然と行動にできました。 そんな今の過ごし方が好きです。 また一つ意味のあることが人生で増えた気がします^ ^
おはようございます☀ 今日も朝から家事後リンパマッサージしました！ 続けられてる〜！ ここ数日は何かと外に出ていたので、今日は1日家で出来ることしようかなと思います。 いつも主に朝だけリンパマッサージをしていたので、今日は昼も夜もしたいと思います。 あと最近は夜ご飯に炭水化物を控えています。 少しずつ効果が出てくるのを期待したいです^ ^ 天気が良い日は必ず毛布を干すのですが、皆さんもそうですか？ 干すと寝る時とても気持ちが良いですよね。 ベットはコロコロを毎日しています。
こんにちは！ 今日は朝からリンパマッサージして、昼から本屋さんへ行ってきました。 勉強の為にある本を探していたんですが、1店舗目も2店舗目もありませんでした… 明日再挑戦で少し大きい本屋さんへ行きたいと思います。 私は本を読む事が好きです。 最近はbook caféも流行ってきていて、そこで読むと1日過ごせます。 数えきれない程、本はこの世にあるので興味の湧く本に出会えるのがいつも楽しみです。 絵本もたくさんありますよね。 知り合いの子供に絵本をプレゼントする時、とても迷いま
おはようございます☀ 今日は朝早くから最近始めたリンパマッサージをしています。 私は下半身を改善していきたいのですが、今までは筋トレやランニングを主にしていましたが、あまり効果が出ませんでした。 その為継続的にするのが億劫になっていました。(言い訳にすぎませんが…) ですが、最近リンパマッサージの動画を見始めました。 私自身ストレッチやマッサージをする習慣がなかったので最近始めてみると、数日ですが効果があるように思えます。 朝起きたら下半身はスッキリしてるし、浮腫が取れてるよ
こんにちは！ 昨日は一日魚釣りに行ってきました。 結果は成果無しでしたが、久しぶりに海を眺めることができてとってもリラックス出来ました。 私は海を見ることが大好きです。 なぜあんなにリラックス効果がすごいのでしょうか。 何も釣れなかったけど海を丸一日見れて、とても満足です。 帰りに坦々麺を食べました。 久しぶりの坦々麺でしたが衝撃受けるくらい、めちゃくちゃ美味しかったです。 思わずお店の方に、「すごく美味しかったです」とお伝えしました。 また絶対に食べにいきたいです^ ^
こんにちは！ 私は美容院が苦手すぎて、人生で10回くらいしか行ったことがないです。 それ以外は伸ばし続けたり切りたくなったら自分で切ります。 カラーも美容院では3回ほどしかなく、家でカラーした回数が多いです。 美容師の方と話すのがどうしても苦痛です。 皆さんはどうですか？ またその時どのような対応していますか？（泣） もっともっと自分を磨いていきたいので、勇気振り絞って回数をこなして行きたいなと思っています。^ ^
おはようございます☔️ 今日はあいにくの雨ですが、私は結構好きです。 雨の音を聞きながら家にいる事が1番リラックス出来ます。 最近は映画館やHuluで映画を見る事が多いです。 映画館で見るときは、必ず出入り口に近い前方の端の席に座ります。 約2時間映画の中でお手洗いに必ず行ってしまうからです！笑 他の方は我慢してるのでしょうか…？ 映画館の音量は、場所によって違うのでしょうか。 ある映画館は音量が大きすぎて、途中で見るの断念した事があります。 何年後かにもう大丈夫だろうと
こんばんは！ 京都ぶらり旅から帰ってきて、今日の晩ご飯は家しゃぶです。 私は小さい頃から家でしゃぶしゃぶをする事があり、それがどの家でもしてる物だと思っていました。 ですがあまりしないお家の方が多いみたいです。 家しゃぶ、とってもオススメです！ 簡単で後片付けも楽ちん^ ^ 我が家は豚バラ、水菜、大根が定番です。 色んな方の色んな家庭の料理を知りたいな〜と思いました。
こんにちは🌞 今日は京都巡りに来ています。 目的も決めず気に入ったところがあれば、行ってみるスタイルです！ 夕方に散歩へ行けるように、ウォーキング用の洋服も持ってきました。 私は予定が詰まってるより、無計画で自分が思うままに歩む方が心が疲れません。 そして1人の時間がとっても好きですし、必要です。 皆さんはどうでしょうか？ この京都ぶらり旅で、一つでも多く新しい体験ができるといいなと思っています。^ ^
こんばんは！ 今日も朝から散歩へ行き、午後は久しぶりにお昼寝しました。 夜は久しぶりにお寿司を食べに行きました。 子供の頃はマグロが好きで、赤身ばかり食べていましたが、今は鰻が一番好きです！ 次にサーモン！ これが歳を重ねるにつれて、大人の味へと味覚が変化していくやつなのでしょうか？ 昔はジュースばかり飲んでいたけど、今はコーヒーやティーをホットで選んでます。 大人になり色んなものに触れることができる、とても素敵な事ですね。^ ^ もっともっと開拓して行きたいなと思ってい
