何をしたら良いか分からない時

暇な時こそ何をしたら良いか悩みますが、天気が良ければウォーキングしたり、好きなYouTube、映画を見たり、カフェに行ったりするのも時間の有効活用になりますね。私は最近はズンバをしていたり、ノートの記事は何を投稿しようかと考えてます。
ただ、ボーッとするだけでは勿体ないですが、時には何もせずに休息するのも良い有効活用と言えます。
瞑想も効果的です。脳の疲れが取れますし、幸せな人生を過ごす時間にも繋がります。