#2 その日その時。

『その日その時』

というテーマで、直近の話を書いていこうと思います。要するに日記です。ほとんどを公開で書いて、最後ちょこっとメンバーシップ限定にさせて頂こうかなと。。😌

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ある日のmonday

morning

今朝もみんなぐっすり寝てくれて
1人の時間を1時間くらいとれた。

平日morning ルーティーンは

・カーペットや暖房つける
・お湯わかす
・洗濯物干す
（細かいものは乾燥機かけて楽しちゃってます）
・小学生宿題丸つけ
（私のほうが先に末っ子と寝てしまうから）
・水筒3つ入れる
・炊けたご飯かき混ぜる

前はやることやる前にゆっくりしてたんですが
末っ子が起きてしまうと、やらなきゃいけない
ことが10倍くらい時間がかかってしまう、
またはできない、、ので先にやるようになりました。ワンオペの時はとくに。

朝ごはん（私の）

ヨーグルト
プレーンスコーン⬜︎
ブラックコーヒー

結局あとでお腹がすいて
おにぎり🍙を食べたりしました。

lunch

ご飯
納豆
筋肉サラダ
中華卵わかめスープ（鶏胸肉のゆで汁使用）
わさび漬け

Snacks

⬜︎コーヒークルミスコーン
マグニフィカs で淹れたラテ🙌

マグニフィカs 、ラテ薄い問題だいぶ解決！☕️

豆の粗さはダイヤル1
豆の量のダイヤルMAX
ラテ用エスプレッソは２杯用で濃厚な部分だけだす。（一杯分）
スチームはカプチーノの用の筒をはずして使う

スチームは、スティローザよりマグニフィカs のほうが安定してる気がする。気のせいかな？

今日は仕込みと、買い出しと、車の事で用事あり。後半忙しくなりそうだったので
仕込み前に、YouTube見ながら10分だけ運動しました。

あとは合間に20分くらい歩きにいきました。🚶‍♀️

dinner

休み明けは若干疲れているので
究極に夕ご飯づくりが面倒なときに
よく作っているドリアにしたいと思います。

冷凍ハンバーグ、パスタソース利用🙌

上の2人はおぼんスタイルで。

はい。今日も乗り切りました。
おつかれさまです☕️
明日は焼く日だから書けないかもな。

今日の仕事時間は、、