【スポーツの秋、運動してますか?】

皆さん、こんばんは
きたむらゆみこです🎵🎵

コロナで数年開催されなかった
職場のバレーボール大会が
決まりました
１１月に開催です

本日、第一回目の練習日
担当係りで行ってきました🏐
選手登録もしているので
皆さんに混ぜてもらい
試合にも参加

膝サポーターが
劣化して使えず
生の足で戦うと…

膝が酷いことに💦
大アザできました〜

張り切って動かない予定で
いたのですが…
身体が勝手に動きまして…
反射ってやつですね
何度も床を転がっていました🤣

皆さん、ケガなく練習は終えました
本番に向けて頑張りましょう📣

既に筋肉痛の予感…
湿布を貼って休みます

では、また明日🎵