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栄養・食事の工夫・太らない工夫

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本

栄養カウンセラーとして学びを続けています。修行中栄養・食べ順・食事の選び方・栄養補助・栄養の事・太らない工夫・お昼ごはんメニューなどなど色々と投稿しています🎵 栄養が整い５キロ…

運営しているクリエイター: きたむらゆみこ

#楽しい

皆さんこんにちは
きたむらゆみこです🎵🎵

今までは平日の調理はしませんでしたが
(お総菜頼り)
最近は「冷蔵庫の中の物で何かできるか」
考えて、調べて、作ってみる🎵
楽しくなってきました
今が旬のニラ
ねばねばが免疫に良いと学んでお気に入り
作ってみました

では、また明日🎵

きたむらゆみこ

6か月前

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皆さんこんばんは🌙
きたむらゆみこです🎵🎵

昨日は久しぶりに飲みに出ました🍺

そんな時にも食べる順番だけは
守りましたよ❗

サラダ　枝豆
お刺身
卵焼き
ステーキ
ご飯はなしでも充分にお腹いっぱい
あっ💦でも🍺いっぱい飲みました

では、また明日🎵

きたむらゆみこ

8か月前

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