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栄養・食事の工夫・太らない工夫

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本

栄養カウンセラーとして学びを続けています。修行中栄養・食べ順・食事の選び方・栄養補助・栄養の事・太らない工夫・お昼ごはんメニューなどなど色々と投稿しています🎵 栄養が整い５キロ…

運営しているクリエイター: きたむらゆみこ

皆さんこんにちわ
きたむらゆみこです🎵🎵

ワサビをもらいました
涙を流しながら
全～部すりおろして
醤油漬けにしました

少しずつ楽しみます😁

では、また明日🎵

きたむらゆみこ

9か月前

6

【腸が若い❗❗何より嬉しい🎵】

皆さん、こんにちわ睡眠栄養カウンセラーきたむらゆみこです🎵🎵 年末に提出した腸内DNA…

きたむらゆみこ

9か月前

11

【レトルトおかず沢山もらいました😁】

皆さん、おはようございます🌄 きたむらゆみこです🎵🎵 先日のバレンタインに頂きました❤️…

きたむらゆみこ

9か月前

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皆さんこんにちは
きたむらゆみこです🎵🎵

昨日の夕飯です
当直の日は少量頻回を心がけています
いつ、ご飯にありつけるか
時には食べられずに朝方…
なんて事もあります💦
なので当直に入る前に
玄米おにぎり🍙
プロテイン
取りました

これは夕食🌃🍴
よく噛んで

では、また明日🎵

きたむらゆみこ

8か月前

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【蒸し料理食べてきました🎵】

皆さんこんにちはきたむらゆみこです🎵🎵 今日はお休みで蒸し料理をランチで頂きました …

きたむらゆみこ

9か月前

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