【これを知らないと一生痩せない】考え方が180度変わる！ダイエットの本質🔥

こんにちは
制限0で垢抜けダイエットの
発信をしています！
あんじゅです！

みなさん
✅痩せてもリバウンドしちゃう
✅そもそも続かない

そんな悩みを抱えてませんか？

リバウンドしないし
継続もできてる！

と答えた方は
ホントにすごいです！！✨
その調子で進んでいきましょう！

痩せたくて
ダイエットを始めても

「計画通りにいかない」
「すぐに、結果が出なくて諦める」
「痩せてもすぐリバウンド」

そんな風になっていませんか？

その原因を
知らなければ

何度もダイエットを始めては
挫折することになります。

一生痩せることができず、、、

✅好きな服も着れない
✅自分に自信をなくて異性と話せない
✅人の目を気にし続ける

そんな人生に…

世の中には
沢山のダイエット情報があり
間違った情報も沢山あります。

それを鵜呑みにして
毎回失敗して

出来ない自分が嫌いになって
ストレスで食に走る

一生、これを繰り返して
体重は過去最高を
更新し続ける…

痩せるどころか
太り続け
一生痩せません

モデルと同じ食事に挑戦

1週間で－5㎏！
私もこれをしよう！

朝はプロテイン
焼き芋とサラダ🍠🥗
夜はスープ

急に減らして
結局お腹すいて
我慢がストレスになり
暴飲暴食😫

履くだけで－10㎏の圧着タイツ！
これなら続くよね！

毎日履いた
１，２週間続いた！
がしかし

一向に痩せない
履いてるときだけ
ちょっと細く見える

結果が出ないとイライラ
圧着に耐えられず

結局挫折😞

実はこれ、、、
昔の私のしていたことです。

他にも
・置き換えスムージーダイエット
・16時間断食ダイエット
などなど

試しては
我慢のストレスで
暴飲暴食を繰り返し挫折。

『痩せるって書いてあるじゃん！
続けられない私がダメなの？😡』

痩せたいのに痩せれない
ストレスまみれの
毎日、、、

暴飲暴食に走り
自己嫌悪に陥り

人の目を気にして
好きな服も着れない

痩せてる人に
引け目を感じて
嫉妬まみれ

どんどん自分が嫌いになり
暗い人間に…

自分に自信がなく
異性からどう見られてるのか
気になって

上手く話せず
彼氏もできない

「一生独り身」
「自分のことは嫌い」

そんな思いを抱えたまま
生きていくことになります。

私はそんな人生は嫌です。

自分に自信があって
好きな服を着て

「あのこ、めっちゃスタイル良くない？」
「なんかキラキラしてるよね✨」
「いいな、憧れる！！」

そんな風に思われたい！
自分に自信をもって
キラキラしていたい！！

皆さんも私と同じように
思っているのでは
ないですか？！

「痩せて垢抜けて、自分に自信持ちたい」
「好きな服を着れるようになりたい！」
「好きな人に振り向いてもらいたい」

そんなあなたに贈るnoteです！

この記事を読めば
結果が出ず、継続できないで挫折
そんなことが無くなります。

しかし、

9割の人がここで
手を止めてしまいます。

現状を変えるには
行動を起こすほか、
方法はありません。


ここまで読み進めたあなたは
本気で変わりたいんです。

でなきゃ
こんな長い文章
読んでません。

自分を信じて
私を信じて
付いてきてください！！！

絶対に後悔させません。

ここで行動を起こして、
理想の自分を手に入れる
残りの1割に入り

理想の自分を手に入れて
憧れられる存在に
なりましょう！

～ダイエットの本質は〇〇だった～

１：自己紹介

まずは、
私の自己紹介を
させてください！

名前は、
「あんじゅ」といいます。

高校までバドミントン部で
ガチでやってました。

毎食大盛2杯のごはん
休み時間は
カロリーメイトやパン

それだけ食べても
58㎏だった。

しかし、、、

引退後、66㎏まで激太り

受験のストレスだとか
いろんな言い訳をして

見ないふりをしていた結果
気づいたらこの状態に…

大学生になり
ジャージから私服へ

・着たい服が着れない
・周りはスタイルいい子ばかり

みんながキラキラして見えて
そんな子たちに
引け目を感じて嫉妬する毎日

”痩せたい”

19歳、ラスト10代
そう言ってダイエット決意した。

痩せてスタイル良くなって

・ショートパンツ履けるようになりたい
・自分に自信をつけたい
・Kpopアイドルみたいにキラキラしたい

だから、
何度もダイエットを計画し
挑戦した。

しかし、
いつも途中で挫折。

ストレスで暴飲暴食して
逆に太り続ける日々😢

あんなに部活がんばってきたのに
ダイエットはこのありさま。

情けない。
自分が嫌いになった。

ホントは私
"痩せる気がないんだよ”

そう言って
現実から目を背けた。

そして、
時間だけが過ぎていった

見ないようにすればするほど
ふつふつ湧き上がる

”痩せて変わりたい”

スタイルいい人を目で追っては
”嫉妬”

努力してる人を見て
”引け目を感じ”


気づけば
SNSではダイエット情報ばかり
漁っている。

なりたい理想の自分と
現実の自分のギャップに
苦しみました。

↓↓↓そんな私が、今では↓↓↓

・１ヶ月で－3㎏達成💕
・自分に自信が持てるようになった✨
・着れる服が増えて、おしゃれが楽しくなった
・ダイエットで挫折しなくなった

それは
”ダイエットの本質”
を理解したからです。

後で詳しく説明します。

ダイエットに対する
考え方が180度変わって
気づいたら続いてる。

今なら自信もって言えます
”もう一生太らない”

ダイエットの苦しみから
解放されます！

私と同じように
痩せたいのに、がんばりたいのに
続かない、痩せられない

そうやって
苦しんでる人を救いたい！🔥

その想いで
この記事を書いています。

この記事を読んだあなたの
役に立てることを
願っています♡