苦しまぎれのマインドフルネス、またの名を、我に返るスキマを埋めろ！

昨日ようやく足のギブスが取れた。

だから、明後日からようやく会社に出社できる。

ということは、すなわち、これでようやく余計なことをグダグダ考えてフォースの暗黒面に落ちなくて済むと、僕はホッと胸を撫で下ろしているところである。

しかし、余計なことを考える時間はあと二日もあるという言い方もできるので、ここは先日もらった友人のアドバイスをしっかり実践していきたい。

そう、自分の頭に出来た余計なスキマを、埋めてしまうのだ。

それも出来るだけ自分が苦手なことで

埋めてしまえ！

というわけで、本当は運動を勧められたのだけど、今はまだ無理なので、熟考した結果、以下の3つを実践することにした。

すなわち、似顔絵、朗読、料理の3点セットである。

ちなみに似顔絵は、先日、双子の弟から似たような目的で似顔絵を描きたいから芸能人のリストを送ってくれと言われて送ったリストがあるので、それを活用することにした。

朗読は、ある文学に造詣が深いno+erさんの記事を読んで、自分が高校時代に読んで感動した作品のことを不意に思い出したので、それを朗読してみた(たぶん全く朗読になってないけど。もしご興味ある方には限定URLをお教えします)

料理は、明日、久しぶりにピワンのカレーを作ってみよう。

あと、最後に、現時点での成果物？の一部を恥ずかしげもなく、ここに披露いたします。

no+eの恥は書き捨て、と言いますしね。