気分が浮かない時は　そのまま気にしない

時々、なんか調子悪いなって時、あります。
体力的に、精神的に、浮かないな、イライラするなって時。

まずは、そんな自分に気がつくって、とても大事だと思います。
そのまま流されて、調子の悪いまま人に接すると、面倒なことになります。
だから、まず、調子が悪い自分に気づく。

そうしたら、まぁ、そんな時もあるさ、だって人間だもの、と受け入れる。
そして、一人でそのまま、気にせず過ごす。

すると、いつの間にか、いつもの調子に戻っている、と思います。
今日はそうでした。
きっと、疲れていたのかな。
そんな時は、好きなことをして過ごすと良いですよね。