食べながら泣く生理前

生理が来る前日には必ずと言っていいほど不安定になる。

先月、勤務先の人間関係がまたしてもめちゃくちゃになった。(n回目)
ちょうど生理前だったこともあり、いつもは気にしないけどその時は我慢できなかった。
自室で癇癪を起こして、叫んで、疲れて、泣きながら彼に電話して、寝た。

今月、またしても人間関係がめちゃくちゃになる、ちょうど生理前に。
今度は繊細なパターンで、マクドにて彼が、「三角チョコパイ食べちゃうよ〜」
って言われただけで泣いた。
てりやきチキンバーガーを食べながら静かに泣いた。
何が悲しいとか、辛いとかわからないけど
例えるなら、感情のコップに水がギリギリに入ってて、なんてことない一言で溢れちゃう感じ。

毎月必ず不安定になるわけじゃないけど、2ヶ月に1回は不安定になっている気がする。
ある月は、感情が、ある月は貧血になったり、体調不良だったり、眠たかったり。

PMSがもっと酷い人もいると思うので、生理前日の１日だけ不安定になる私はマシな方なんだと思うけど、どうにか回避できないかなあ。

彼は無意識に生理前の私の扱い方がわかってるのか、イライラするときは黙って話聞いてくれたり(いつもは討論に発展したりするけど生理前は聞き役)、突然泣き出したら黙って頬を拭ってくれたりする。
生理が始まると、「わかってるね〜扱い方。いつもありがとう」って伝える。
彼は分かってないよって言うけど毎月最適解の対応をしてくれる。

来月は、来月こそは暴れないように予防したい、、